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  • DHA对宝宝大脑和神经发育非常重要,那么宝宝该怎样补充足够的DHA?那么今天就由婴童酵素——欧优天使营养师告诉大家该如何给宝宝补充DHA!  1、DHA对宝宝的神经发育非常重要  DHA,即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%。  正因为如此,我们需要给宝宝补充足够的DHA。我们该怎样给宝宝补充DHA?补充DHA只能通过食用DHA制剂的方法吗?幸运的是,除了直接摄入DHA,我们的身体还能将另一种物质亚麻酸转化成DHA,而亚麻酸在我们日常很多食物中都会有。  2、母乳宝宝需要额外补DHA吗?  母乳含有很高比例的多不饱和脂肪酸,包括亚油酸(LA)、亚麻酸(ALA)、花生四烯酸(ARA)、DHA。所以,母乳宝宝不需要额外添加DHA。因为母乳宝宝的DHA由母乳获得,因此,建议哺乳妈妈多吃富含DHA和ALA的食物,如深海鱼类、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油、深色蔬菜、坚果等;除此之外,大家也可以食用欧优天使孕妇及乳母营养补充食品,特别添加DHA和叶酸,营养全面,配比合理,做一个营养均衡的健康妈妈。  3、吃配方奶的宝宝需要额外补DHA吗?  事实上,现在很多配方奶都会含有DHA,即使有的配方奶不含...
    发布时间: 2019 - 04 - 30
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    现在天气慢慢变暖,身边一些宝妈就打算给宝宝断奶了。关于断奶这个问题存在着很多争议,很多宝妈的看法和说法都不一样,有的人认为早点断的好,有的人认为吃点断奶好。那么到底母乳喂养到几岁,对宝宝才是最好的呢?现在就由儿童酵素——欧优天使营养师为大家解答一下。  为什么很多妈妈相信——“母乳6个月后会没营养”?很可能因为大家误解了世界卫生组织的这段话:“婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。——世界卫生组织建议”  母乳对宝宝来说是最理想的食物,美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后;而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。  6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。  但由于各种原因,我国母乳喂养到1岁的婴儿只有47.75%,母乳喂养到1岁半的只有16.94%,能真正喂到2岁的更少。这里,就牵涉到断奶的问题。关于宝宝断奶,我们下次继续话题。  以上的内容是由欧优天使综合酵素营养师为大家整理分享的,大家还想知道更多育儿知识,请继续关注我们欧优天使的官网。目前欧优天使以益敏肽、酵素多益菌、木瓜酵素、比菲益生菌、藻精蛋白、益生...
    发布时间: 2019 - 04 - 29
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    现在正是万物复苏的季节,因为春天阳光充足,气候变得温暖湿润,人体的细胞开始活跃起来,新陈代谢开始加快,孩子们可以多多外出游玩,运动跑步。所以春天可以说是孩子身体发育的最好季节了。成长就离不开吃,那么孩子吃哪些食物能长高还可以提高免疫力呢?现在就由进口酵素——欧优天使营养师为大家介绍一下。  1、香椿  一说到春季美食,就不得不提到香椿了。凉拌香椿、香椿炒鸡蛋,都是只有春天能吃到的美味。而且香椿营养全面,蛋白质、铁、钙、磷、维生素C、维生素B等等,含量都在蔬菜届名列前茅。但是家长要注意,做香椿之前一定要焯一遍水,就算并不是马上吃,在放进速冻冰箱前也要焯,为了出去菜叶中的有毒物质亚硝酸盐。如果要腌制吃,需马上吃完,因为在腌制过程中会产生亚硝酸盐。或者等一周之后再吃,因为这时有毒物质含量会降低。  2、草莓  春天最开心的事情就是草莓上市了吧。颜值高、味道好,而且因为营养价值丰富还被被誉为“水果皇后”。维生素、矿物质的含量都非常高,还有鞣酸、叶酸、青花素,还能维护组织细胞,帮助生长发育,降肝火,助消化。  3、莴笋  开春吃莴笋再好不过了,尤其是孩子多吃一些,对生长发育超级好,因为莴笋的营养含量实在是高,蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素B等等,但主要在叶子上,茎中的含量较少。丰富的钙和磷,能够促进孩子的骨骼发育,预防佝偻病。  4、胡萝卜  说起胡萝卜,无数孩子都能被吓跑,因为胡萝卜的味...
    发布时间: 2019 - 04 - 27
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    当家长的都希望自己孩子健健康康、长得高高的,但有时给孩子吃得好营养足够,他身高体重却总是不见长,这个时候家长总要考虑是不是孩子肠胃消化出了问题。要知道不论孩子吃的再好,身体消化吸收不了也是白搭。如何判断孩子消化出现了问题?现在就由酵素品牌——欧优天使营养师告诉大家当孩子出现下面这些异常信号时,家长就要警惕了。  一、便便有大量泡沫  宝宝便便有大量的泡沫,且粪质比较粗糙,可以看到食物残渣或没有被消化的食物,还有一股腐败性酸味,出现这种情况,大多是因为宝宝摄入淀粉类或含糖类食物过多引起的消化不良,家长要及时调整宝宝饮食结构,降低含糖类食物的摄入。  二、大便有一股臭鸡蛋味儿  宝宝大便味黄褐色的稀水样,有时还伴有奶瓣,并且有一股十分刺鼻的臭鸡蛋的味道。  这种情况说明宝宝蛋白质消化不良了,母乳妈妈应注意自己的饮食,避免吃油腻类食物;已经添加辅食的宝宝,宝妈要注意减少他对蛋白质食物的摄入量,蛋白质含量高的食物有鸡蛋、豆制品、肉类、鱼等。  三、便便有大量奶瓣  宝宝大便量比较多,且呈糊状,里面还有灰白色的皂块物体,含有大量的奶瓣,看起来油腻腻的。  出现这种情况,说明孩子是脂肪类消化不良,家长应减少孩子对油腻食物的摄入,比如炸鸡、肥肉等,不要让逼迫孩子吃太多的食物,告诉他吃饭要细嚼慢咽,这样才能好消化。  孩子吃饭不是越多越好,也不是多吃大鱼大肉就营养高,关键要营养均衡且适量。大家可以...
    发布时间: 2019 - 04 - 26
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    经常会有宝妈担心自己会不会奶水不足,不能满足自家宝宝的营养需求,影响宝宝的生长发育,其实宝妈只要看宝的这几种表现就够了。选择就由婴童酵素——欧优天使营养师为大家揭晓。  1、观察宝宝大小便的次数  宝宝的大便一开始跟成年人是不一样的。刚出生的宝宝,他们的大便是绿色的,这属于胎便;出生两三天后,因为吃了母乳,大便会逐渐变成金黄色;到了六个月之后,因为添加了辅食,宝宝才开始和成人一样,一天排便1次到2次,属于正常情况。  对于新出生的宝宝,如果一天排便2-4次,排尿6次左右,那么就说明宝宝很健康,宝妈们就无需担心自己奶水不足的问题了。反之如果你家宝宝排尿排便过少,那么可能就是因为宝妈的奶水不足了。  2、记录每次宝宝吃奶时间  宝宝吃奶的时间一般在15~20分钟,而且可以听到明显的吞咽的声音,如果你家宝宝吃奶的时候符合这些情况,那就说明宝妈的奶水是充足的,宝妈就无需担心自己的奶水问题了。反之如果吸吮时间过长,超过了半小时,而且吞咽声不明显或吞咽频率过快,吃奶又非常急促,就好像要急着将一杯水吞完,毫无规律,那么就说明宝妈的奶水可能不足,宝宝吃不饱了。  3、记录宝宝吃奶次数  新生儿吃奶的次数是有一定规律的,一般来说新生儿一天吃奶次数少则6~7次,多则可达12~13次,一次间隔两到三个小时。如果你家宝宝吃奶太过于频繁,吃奶时间间隔不超过两个小时,那就可能是因为宝妈奶水不足,宝宝吃不饱只能...
    发布时间: 2019 - 04 - 25
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    很多家长都会遇到这种情况:孩子不知为何突然特别抗拒喝奶。不喝奶怎么行?这可急坏了宝妈们,不要急,现在就由进口酵素——欧优天使营养师分享几招,让各位宝妈们轻松帮助宝宝度过厌奶期。  1、营造安静的进食环境  为了避免宝宝吃奶时被周围环境影响,妈妈应营造一个安静的进食环境,让宝宝专心吃奶。  2、调整好心态,不要强迫宝宝进食  宝宝的喂养应根据他们自身的需求来进行,宝宝不想吃奶时,不要强迫,应顺其自然,不要担心少吃几顿就饿坏宝宝了。  3、喂迷糊奶  宝宝长时间拒绝母乳喂养时,妈妈可以在宝宝迷糊的状态下喂奶,这时他们可能会习惯性吮吸。当然,这个方法不建议多用,容易养成不好的吃奶习惯。  4、调整喂奶方式  不舒服的喂奶姿势也可能使宝宝厌奶,妈妈可以尝试调整一下喂奶姿势。同时,也可以先消耗宝宝的体力,等他们感到饥饿了再喂,少量多餐。  5、合理安排辅食  喂辅食不要过早,最好在6个月之后,同时辅食不要添加任何调料。对于辅食添加初期的宝宝来说,奶还是主要营养来源,后期再逐渐增加辅食的种类和量。  6、加大宝宝的运动量  不管多大月龄的宝宝,都应保持一定的运动量。可根据宝宝月龄和能力进行合适的运动,如婴儿被动操、主动操、俯趴、健身球、爬行、游泳、户外运动等。  今天由欧优天使综合酵素营养师为大家整理的分享就到此结束了,大家可以继续关注我们欧优天使的官网,我们一直用心呵护宝宝健康成长。
    发布时间: 2019 - 04 - 24
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    最近,英国德文郡一则刚出生不久的婴儿和爸爸一起睡觉时死亡的消息,引起了大家的关注。现在就由儿童酵素——欧优天使营养师为大家详细讲解一下。  去世的婴儿出生仅6天,他的爸爸Kevin Stanley凌晨1点醒来时发现儿子已经停止了呼吸。他当时并没有觉得孩子已经死亡,反而认为是自己不清醒或是错觉。但在反复确认孩子的状态后,他不得不接受这个事实:刚来到这个世界仅6天的孩子,竟然永远地离开了...  后来的检查表明,父母双方都没有醉酒或是服药,可以排除孩子的死亡是父母的蓄意行为。而在尸检调查后,也并不能完全确定孩子的具体死因。但是根据分析,孩子的去世,可能是因为和爸爸一起睡觉时产生的意外。  当晚,饱食后的孩子在父亲臂弯中入睡,据法医病理负责人Deborah Cook所说,很可能正是由于在臂弯中入睡的姿势,导致婴儿产生呼吸不畅等问题,进一步导致死亡。  这样的父母疏忽致婴儿死亡并不是个例,早在2015年,BBC就报道过类似的事件,借以警告新手爸爸妈妈们:务必注意好孩子的睡眠问题。  这起事件中的爸爸同样是在凌晨醒来,活动自己被压麻的手臂时,发现枕在自己手臂上沉沉睡去的女儿没有丝毫反应。他连忙叫醒自己的妻子,感觉事情不妙的两人联系了救护车,抵达医院后医生发现,这位11个月大的小女孩已经停止了呼吸。  北安普顿验尸官给出了判断:小女孩的去世是由于与父亲共同睡觉时因位置和姿势的问题导致的窒息。并...
    发布时间: 2019 - 04 - 24
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