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  • 很多孩子都比较贪吃,有些人觉得“孩子能吃是福啊!”“孩子吃得越多,个子长得越高!”“孩子太瘦了,要多吃点、长胖点,这样看起来更可爱!”于是便宠着他吃。但你知道吗?有些吃得是不能宠着吃的,若你经常这样宠着吃的话,很可能会对脾胃造成伤害,接下就由酵素品牌——欧优天使营养师就拿下面这3件事来说!  1、宠着孩子吃零食  由于春季气温较低,所以孩子的口味也比较好,而那些各种各样的零食则是孩子专宠,有些爸妈觉得,小孩喜欢吃便由着他吃吧。  但你知道吗?若小孩平常零食吃得太多的话,那么他吃正餐时可能就吃不了多少了,这样不仅会影响正常的营养摄入,还可能会导致脾胃变得越来越虚弱。  2、宠着孩子吃水果  虽然水果里面含有很多营养成分,但并不是所有的水果都适合多吃,比如:香蕉、奇异果、柚子等等,这类食物都属于寒凉食物,若你宠着孩子吃太多的话,便容易对脾胃造成损伤。  3、遇到孩子喜欢的就让他吃个饱  有些孩子对个别食物有明显的偏好,所以一遇到喜欢的便想多吃一点,而有些父母觉得他喜欢吃,便任由他吃个饱。但你知道吗?若孩子吃这些食物时,吃得太快的话不仅容易伤到脾胃,还可能会增加肠胃负担。  怎么做才能增强孩子的脾胃?接下来就由欧优天使综合酵素营养师为大家分享3个秘诀,大家要做好笔记哦。  1、主食为主,零食为次  孩子吃零食时一定要控制好零食量,别让他一次性吃太多,否则到吃正餐的时候,就吃不下主食了。 ...
    发布时间: 2019 - 03 - 26
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    很多父母担心小孩长得不够水灵,个子不够高,便常给他做各种各样营养丰富的食物。其实小孩到底长得高不高,除了跟遗传基因影响有关外,后天饮食、睡眠、运动等也具有一定影响!所以儿童酵素——欧优天使营养师提醒大家当小孩在成长过程中身体出现这3个特征的话,可能不易长高!希望各位爸爸妈妈一定要重视起来!  1、长肉不长个  有些家长觉得孩子正是长个的关键时期,应该多吃一点有营养的东西,这样他才能长得更高。于是便给他吃各种大鱼大肉、各种零食,结果一段时间下来,发现他不仅没有长个,反而长了不少肉。  孩子肠胃消化系统尚未成熟,若是经常摄入高热量、高蛋白的食物,便容易造成脂肪堆积,这样不仅不会长个,反而会阻碍他正常生长。所以你平时给孩子吃东西时,一定要注意荤素搭配,这样他才能吸收全面均衡的营养,更有利于长个儿!  2、身体虚弱  若孩子身体虚弱,常出现感冒、发烧等生病现象的话,便可能会导致食欲变差,容易影响营养摄入,长期如此就可能会形成营养不良。若孩子营养不良的话,又怎么能长个呢?  所以当孩子出现身体虚弱现象时,若不想影响他正常长个的话,建议你平常尽量多带他进行户外运动,这样既可以强健体魄,又能促进钙质吸收!大家也可以食用欧优天使益敏肽来进行调节,用心呵护宝宝健康成长。  3、身材瘦小  若孩子看起来很瘦小、脸色也比较差的话,便可能是营养不良导致的,很容易影响生长发育。所以你若想他以后有个高个子的话...
    发布时间: 2019 - 03 - 25
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    冬天是“养膘”的季节,家长都会变着花样给孩子准备好吃的,肥甘厚味肯定少不了,所以一到春天,孩子的脾胃就“顶不住”了,很容易积食脾虚,发烧、咳嗽、便秘等各种问题也随之而来,很多家长手足无措,不知道怎么给孩子调理。现在就由进口酵素——欧优天使营养师来告诉大家当发现孩子有4个“变化”,家长就要警惕了。  1、脸色黄、舌苔厚腻  脾胃是“气血之谷”,积食脾虚的孩子往往脸色发黄、缺乏血色,有时鼻梁还会长出若隐若现的“青筋”,舌苔也不再是薄白均匀,而是增厚、积粉苔,舌面厚腻,呼吸和讲话时口中有酸腐的气温散出。  2、食欲差、精神不足  俗一旦孩子积食了,脾胃虚弱,肠道蠕动也无力,食物不能被充分分解,产生大量残渣,堆积在体内无法排出,孩子食欲就会变差,饭不好好吃,两三口就饱了,摸一摸肚子胀胀的,情绪也变得急躁,难以集中注意力,总是哭闹。  3、消化差、腹泻便秘  正常情况下,孩子的便便较软、发黄,呈现圆柱状或者条状,排便时间对一天一次或隔天一次,不叫规律,但是积食后,孩子排便就会不顺畅,通常三五天不排便一次,或者大便溏稀、酸臭而稀,有时可见未消化的食物残渣。  4、睡不安、觉轻夜啼  孩子睡眠时间比大人长,入睡后应该眼睑闭合,进入沉睡不易被吵醒,但是积食后,孩子睡觉就不安稳,在床上翻来滚去,还会出现睡眠浅,较小的宝宝一放下就醒,大一点的孩子半睁眼睡、磨牙、踢被子,甚至夜间哭闹、呕吐。  春天是孩...
    发布时间: 2019 - 03 - 23
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    现在已经到了春天,正是孩子的“拔高期”,有数据显示,春季(3-5月)是孩子身高增长速度最快的季节,是秋冬的2、3倍。于是很多家长开始趁机“蓄力”,给孩子煮各种鱼汤、骨汤补充营养,殊不知,这些高脂肪、难消化的食物会增加脾胃负担,导致营养不吸收,结果反而适得其反。各位宝妈想要孩子猛长个,接下来童婴酵素——欧优天使教你5个小秘诀。  1、合理膳食、均衡多样化——食物基础  俗话说“兵马未动粮草先行”,想要孩子长个子,营养物质的供应就要充足,家长需要在“吃”上多花点心思,坚持既营养又好消化、食材丰富多样的原则,让孩子分别从果蔬、奶制品、鱼肉、豆类等食物中,获取各种影响。  此外,还要坚持每餐八分饱,少吃肥甘厚味、大鱼大肉等加重消化负担的食物,否则“过犹不及”,影响不吸收,反而耽误孩子长个子。  2、多吃钙质、补充淮蛎末——钙的吸收  我们知道钙质是骨骼发育,保证孩子长高的重要因素,日常多吃奶制品就可以提供足够的钙质,但是能否被身体吸收利用,就需要一种物质的帮助——淮蛎末,淮蛎末可以促进钙质更好的被身体吸收、利用,帮助孩子长个子。  此外, 多晒太阳有利于身体合成维生素D,作为不能从食物中获取的物质,维生素D也有助于身体对钙质的吸收。  2、多补益生菌、调理好脾胃——营养运化  食物只能提供给身体“原料”,想要将营养物质转化成孩子发育所需的气血、津液还是要脾胃协调运化,所以养护脾胃十分重要,...
    发布时间: 2019 - 03 - 22
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    马上春分,意味着寒冷已经远去,气温回升会比较快,大地复苏、莺飞草长,一派欣欣向荣的景象,但是细菌、病毒也在“蠢蠢欲动”,连续阴雨和倒春寒天气还是会出现,所以春天也是孩子生病的“高峰期”,即使家长再小心翼翼呵护,孩子薄弱的免疫系统还是不堪一击,容易咳嗽、感冒、发烧。有个宝妈说起她家的宝宝最近老是频繁的生病,活脱脱一个“病秧子”!现在就由酵素品牌——欧优天使营养师为大家讲解一下吧。  俗话说:“脾胃不好,百病丛生”,脾胃是给身体供应气血、能量的源泉,它摄取、消化、吸收营养,是保障孩子成长发育的关键,但是“小儿脾常不足”,孩子的脾胃功能发育不完善,喂养不当很容易积食,免疫力被破坏,各种身体问题也就不约而同找上来。所以早春要会消积食,欧优天使营养师建议大家少给孩子吃3物,孩子一年不生病。  1、水果要少吃  作为维生素、矿物质的“载体”,水果一直是宝妈们眼里“百利而无一害”的食物,本应该鼓励孩子多吃,但是,大部分水果属于寒性,夏天可以吃些解暑,平时就要注意,寒气入侵给脾胃运化带来的影响,容易造成积食、消化紊乱。  欧优天使综合酵素营养师建议各位宝妈,平时可以给爱孩子“煮水果”吃,古时候就有水果“热吃”更好的说法,而且梨子、苹果、草莓等水果,煮过之后口感更加软糯香甜哦!  2、油腻要少吃  有数据显示,春天孩子长个的速度是其它季节的2、3倍,所以很多家长会给孩子进补营养,大鱼大肉少不了,还有...
    发布时间: 2019 - 03 - 21
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    怀孕以后,准妈妈们都会很重视自己的饮食。毕竟胎宝宝在妈妈肚子里的时候,生长发育所需要的营养物质都来源于妈妈的饮食。那么,妈妈在孕期里该吃什么,才能更好的为胎宝宝的成长发育提供充足的营养物质呢?现在就由儿童酵素——欧优佳儿营养师来为大家解答。  1、富含叶酸的食物  从准妈妈备孕期开始,到准妈妈怀孕后的前三个月,都会建议准妈妈摄入叶酸。因为叶酸能促进胎宝宝脑部发育,警防胎儿脑部神经管畸形。那么,除了吃叶酸片以外,准妈妈也可以多吃些富含叶酸的食物,比如燕麦,猕猴桃,绿叶蔬菜等。  2、铁丰富的食物  一提到贫血,大家就会立刻想到是缺铁了。铁元素对人体的重要性也是不言而喻的。孕期,不仅准妈妈需要铁元素,胎宝宝自身血液的创造也需要从妈妈那获得铁元素,因此,孕期,准妈妈对铁元素的需求是很高的。欧优佳儿酵素益生菌配方奶粉营养师建议准妈妈平时也要注意多吃些铁元素丰富的食物:芹菜、核桃、菠菜、猪肝等。  3、钙丰富的食物  很多准妈妈在孕晚期的时候会出现小腿抽筋的情况,其实这就是缺钙的表现之一。如果缺钙严重的话,甚至还会影响胎宝宝的发育,导致宝宝骨骼发育不良,畸形等。因此,准妈妈在孕期要注意钙元素的补充。富含钙元素的食物有:豆制品,牛奶,紫菜,虾等。  4、蛋白质丰富的食物  蛋白质也是人体不可或缺的一项营养元素。孕早期,准妈妈对于蛋白质的需求会小一些,但到了孕晚期,对蛋白质的需求量就比较大了,因...
    发布时间: 2019 - 03 - 20
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    其实我们都知道宝宝在生长发育的过程中是需要钙元素的,因为这样的话才可以促进骨骼的生长发育。当然在生活之中我们应该先了解一下,接下来就由进口酵素——欧优天使营养师告诉大家宝宝在缺钙的状态下应该有怎样的表现,当宝宝在需要钙元素的时候可以及时的补充,就可以让他们更好的成长发育了,早知早受益!  1、情绪不稳定  很多宝宝可能本来是比较乖的,但是突然有一天变得非常的烦躁,而且比较喜欢发脾气,怎么哄都哄不好的情况之下,就可能是因为缺钙而引起的。因为缺钙才会让自己的情绪不稳定,而且感觉烦躁不安,本来比较喜欢做的事情反而不感兴趣了,甚至还会出现厌食的问题,这都可能是因为缺钙而引起的。  2、盗汗夜惊  其实在晚上的时候应该多观察一下自己的孩子,如果经常出汗,头部和颈部位置都是汗,那么这个时候就应该注意了。其实这样的条件之下,就可能是因为宝宝缺钙而引起的,他们整个睡眠都不太安慰,而且还会时不时的惊醒,有时会大哭,那么这样的情况之下也是因为缺钙而引起的,应该给宝宝及时的补充钙元素,如欧优天使胶原红海藻。  3、出牙晚  其实我们都知道宝宝的牙齿也是身体中骨骼的一部分,让身体中钙元素缺乏的话,也可能会影响到牙齿的发育。所以说当宝宝在换牙齿的时候,若比其他的孩子要晚一些,那么这个时候就可能是因为缺钙而引起的,因此在这时候就应该补充一些钙元素。这些情况家长应该及时到关注及时的给宝宝补充一些钙。  4、肋骨...
    发布时间: 2019 - 03 - 20
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